Como lidar com o não!

A possibilidade de ouvir “não” desencadeia o fracasso, a decepção e intensifica a sensação de ser inferior. Sua auto-estima está constantemente sofrendo ataques. “Eles não gostavam de mim. Eles não me queriam. Eu não sou _____ o suficiente. ” Você preenche o vazio. Porque você se importa, você leva para o lado pessoal e seu coração se parte um pouco a cada vez. Isso só fortalece os pensamentos conscientes ou inconscientes de que você não merece.

Que “você não é o suficiente” não tem nada a ver com outras pessoas fazendo você se sentir assim. É um sentimento que tem a ver com você, e vem de dentro - de sua história de fundo.

A sensação de não ser bom o suficiente é a árvore. Os ramos são: “Não sou talentoso, bonito, magro, amoroso, profundo o suficiente, etc.”

Os galhos continuam crescendo quando você dá muito poder às pessoas.

Você desiste do seu poder de várias maneiras:

Você não se prepara o suficiente.

Você fica neurótico demais.

Você não confia em si mesmo.

Você se desculpa demais.

Você não consegue se separar do resultado da audição.

O trabalho que precisa ser feito começa com o reconhecimento da ferida que precisa ser curada. Você pode ser um ator proficiente, munido de todas as ferramentas certas, mas até que reconheça especificamente o que o está impedindo, continuará a atrapalhar seu caminho continuamente.

Você deve identificar a que esse sentimento de inadequação está vinculado. A experiência que você não merece pode ser profunda. Mas você tem o poder de reprogramar seus sentimentos, para não atrapalhar seus sonhos.

Ingressar em uma escola de atuação, fazer aulas de atuação e workshops e de formação de atuação, vai ajudá-lo a se aprofundar em seu trabalho como artista e mantê-lo emocionalmente ágil entre as audições. Agora sempre digo, todos nós precisamos passar pelo um processo de auto conhecimento e auto cuidado, pq se não o dodói não cura e as coisas não fluem. Estude, busque e cuida da sua mente!